Квас из березового сока. Квас в домашних условиях
Бережём сосуды: как правильно о них заботиться
В современном мире ценится естественность и гармония красоты и внешнего вида. Признак хорошего вкуса – выглядеть ухоженно, взрослеть красиво. Эпоха гипертрофированных скул и губ давно прошла. Что же является одним из важных факторов красоты и здоровья? Безусловно, это здоровые сосуды. «Человек молод настолько, насколько молоды его сосуды», - говорит главный врач и основатель инновационной клиники эстетической медицины Ольга Мороз. Иногда, как у старшего поколения, да и не только, наблюдается склонность к отечности, одутловатость лица, избыточный вес...
Как сохранить сосуды молодыми: три ключевых правила от экспертов
Петропавловск-Камчатский, 28 января - АиФ-Камчатка. Гибкие и чистые сосуды – фундамент активного долголетия и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Врачи выделяют три базовых правила, которые помогут поддерживать сосудистую систему в тонусе: 1. Движение – лучший союзник. Регулярная физическая активность – один из самых эффективных способов поддерживать тонус сосудистых стенок и улучшить кворообращение. При этом важна не интенсивность нагрузок, а их постоянство. Эксперты рекомендуют: ежедневную...