Приветствую на канале «Здоровый Дух»! Подписывайтесь, если тоже цените ЗОЖ. Здесь мы разбираем эффективные способы улучшения здоровья и повышения психологического благополучия. В этой статье сформулирует схему оздоровления печени – самые основные принципы. 1. Откорректируйте диету Вот ключевые правила диеты для печени (такая диета называется противовоспалительной): 2. Позаботьтесь о хорошем кровообращении в печени Застой крови очень вреден для печени. Он наблюдается при гиподинамии (когда мало двигаетесь)...

Печень относится к жизненно важным органам человека. Эта железа принимает участие в пищеварении, во всех видах обменных процессов, выполняет барьерную и гормональную функции, а также кроветворную в период эмбрионального развития. Она нейтрализует ядовитые продукты, то есть обеззараживает токсичные вещества, превращая их в более безвредные и легко выводимые из организма. Но бьют по печени, в частности, вирусные гепатиты. О том, как от них защититься, мы и поговорили накануне Всемирного дня борьбы...