Похудеть с помощью бега - очень распространенная мотивация среди начинающих бегунов. И автор не исключение. У меня уже было две статьи на тему бега и похудения: Бег для похудения. Миф или реальность? Как бегать так, чтобы худеть, но не терять мышечную массу? Советую с ними ознакомиться - ведь в них рассказывается о научном подходе к процессу похудения с помощью бега, что безусловно скажется на скорости достижения желанного результата. Сейчас же я немного расскажу про свой личный опыт. Март 2016 г...