Многие Эксперты считают, что человеческие тела сформированы так, как они есть, потому что мы эволюционировали, чтобы быть выносливыми для бега. Форма наших бедер и ступней, длина наших ног, наши амортизирующие позвоночные диски и наша способность потеть позволяют нам бегать милю за милей. Поскольку это улучшает аэробную физическую форму, бег-отличный способ улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы. Кроме того, он сжигает калории и, помимо всего прочего, может укреплять силы. Существует также длинный список психологических преимуществ, которые бегуны получают от своего вида спорта...

Бег — это не только способ поддерживать физическую форму, но и замечательная возможность улучшить качество интимной жизни. В этой статье мы погрузимся в тему влияния бега на сексуальную активность, обсудим научные исследования, поделимся личным опытом, а также предложим рекомендации для тех, кто хочет сделать свои отношения более страстными и гармоничными. Первое, что приходит на ум, когда речь идет о беге и сексуальной жизни — это улучшение физической подготовки. Бег помогает укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшая кровообращение...