Бананы – не только вкусный, но и полезный фрукт, который диетологи рекомендуют обязательно включать в рацион питания. Сегодня мы расскажем о главных «фишках» бананов и их питательных свойствах. Бананы-источник калия Калий — одно из самых важных для организма питательных веществ. Элемент способствует генерации электрического заряда внутри клеток организма для их правильной работы. Калий запускает высвобождение инсулина для контроля за содержанием сахара в крови и поддерживает нормальное давление...

В каждом магазине вы можете купить ветку бананов, но знаете ли вы о пользе или вреде этих фруктов? Не всегда популярны полезные продукты (крабовые палочки). Поэтому лучше ознакомится поподробнее с этим представителем тропика. Разновидностей бананов очень много, но самые популярные из них - десертные бананы (на прилавках в магазинах), бананы с семечками (их используют жители тропиков, потому что они дешевле) и маленькие бананы. Очень много зависит от спелости. Зелёные бананы плохо перевариваются и могут вызвать тошноту, запор и большое количество газов...