152 читали · 4 года назад
Как побеждать всегда в шагах ВКонтакте
Привет мои любители спорта, сегодня мы с вами поговорим о шагомере ВКонтакте, вы наверное знаете такой сервис у vk? Как накрутить шаги ВКонтакте? Если быть честным, лучше не накручивать а достигать этих шагов честно, да и зачем обижать друзей,которые бросили вам вызов? :) Ну а если отойти от морали, то вы задумывались когда-то как приложение шаги ВКонтакте берет данные этих самых шагов? Правильно, вк их берет с нашего телефона с того шагомера, который встроен в наш телефон, и все что в этом шагомере написано, то и будет у вас ВКонтакте...
679 читали · 7 лет назад
Как начать бегать, если никогда ранее не бегал?
Постараюсь очень кратко выделить суть. Но в принципе, каждый пункт заслуживает отдельной статьи. И скорее всего, напишу подробнее позже. 1. Покупаем кроссовки для бега. Идем в ближайший спортивный магазин и спрашиваем у консультанта "беговые кроссовки для асфальта" или сами выбираем из категории "комфортный бег". Не обязательно тратить безумные деньги - хватит 2000-2500-3000 рублей. Больше точно не стоит. И не важно насколько они красивы и нравятся ли вам внешне. Обязательно покупаем кроссовки на полразмера больше: ступня должна быть хорошо зафиксирована, но пальцы не должны упираться...