Как рассчитать калорийность сложного блюда - Calorizator Если сварить кашу и приготовить мясо легко, то как быть со сложными блюдами, которые готовятся на всю семью? Давайте рассмотрим на простых примерах...

ВИДЕОИНСТРУКЦИЯ ПО ПОДСЧЕТУ КАЛОРИЙ: https://youtu.be/hTtNOGzYCPE ШАГ №1. ПРИОБРЕТАЕМ ВЕСЫ Продуктовые весы — главный инструмент диеты «Калории». Без весов даже не начинайте эту диету. Сегодня заскочите в любой магазин бытовой техники и купите себе весы ШАГ №2. УЗНАЕМ КАЛОРИЙНОСТЬ ПРОДУКТА Посчитать калорийность продукта легко! Перемножьте калорийность в одном грамме на вес продукта. Где взять калорийность в одном грамме? Посмотреть на упаковке или в интернете. Где взять вес продукта? Взвесить на весах...