Ну что, друзья, продолжаем мой сериал «Жизнь без (или хотя бы с минимумом) бокала». Сегодня хочу поделиться своими наблюдениями, ощущениями и… пожаловаться на вчерашний вечер. А если точнее, то снова поговорим о том, как алкоголь влияет на вес и на мой организм в целом. Я же вроде на правильный путь встала, марафоны планирую, волосы отращиваю, витамины выбираю… Вчера весь день была настроена на ЗОЖ, йоговские вайбы и «счастье без сахара». Но — та-дам! — внезапно организовалось спонтанное застолье на природе...

Нет сомнений в том, что злоупотребление алкоголем вредит вашему здоровью. Даже умеренное или сильное употребление может пагубно сказаться на качестве жизни человека, его психическом здоровье, продуктивности и взаимоотношениях. А как же случайные вечерние посиделки с друзьями? Раньше нам говорили, что редкая выпивка полезна для здоровья. Однако теперь маятник, похоже, качнулся в сторону — любое количество алкоголя вредно для здоровья. Давайте посмотрим, как алкоголь влияет на ваш организм... Алкоголь,...