В нашем мире, полном информации и постоянных нагрузок, умственная активность и здоровье сосудов играют ключевую роль в поддержании общего благополучия. Мозг, как главный орган, управляющий всем телом, требует особого внимания, и его активация тесно связана с состоянием сосудистой системы. Ведь без полноценного кровоснабжения, которое обеспечивает кислород и питательные вещества, умственные процессы теряют свою эффективность. 1️⃣ Движение — ключ к активации мозга и сосудов. Прогулки на свежем воздухе,...

Вопрос от участницы одной из наших встреч. Это реальный вопрос. Но ответ покажется нереально простым. :) Так что, приготовьтесь к выходу в холодный космос без скафандра. Готовы? Тогда вот: ваш мозг уже активирован, как бы не казалось обратное. Он не может быть неактивным. Если мозг не активен, то это уже бесполезный трупчик с пустым черепом. Жалко, да. Но ваш мозг всегда работает так, как ему положено. Это лучший инструмент и лучший дом для личности, из всех известных на данный момент. Именно в нём и живете вы сами...