Вступление Вижу одного человека, - он много работал, познал жизнь, объехал полмира, устал, постарел, и сидит сейчас под деревом, на которое даже не всегда прилетают птицы. Это я, – к зеркалу без повода уже не подхожу - меньше напрягаюсь, особенно над новыми задачами, ленив на сюрпризы, не как раньше. И все, что из меня можно извлечь - это трюизм, - высказывание, которое очевидно и не подвергается сомнению, - как из ракушки, от которой давно сбежал живший там моллюск. Встряска И тут, как в анекдоте, кто-то должен открыть форточку...

Мозг, как и мышцы, нуждается в регулярной тренировке. И чтобы помочь ему как можно дольше оставаться в форме, достаточно простых упражнений. Иногда — на пальцах. У этого комплекса упражнений для повышения нейропластичности и нейропроводимости мозга есть особое название — нейробика. Она позволяет активизировать работу мозга за счет подключения всех органов восприятия, двигательной активности и эмоций. Как говорят специалисты, она полезна в любом возрасте — главное, не лениться и выделить на это немного времени...