Чакры — это энергетические центры тела, играющие ключевую роль в нашем физическом, эмоциональном и духовном благополучии. Эти семь основных чакр, простирающихся от основания позвоночника до вершины головы, управляют конкретными аспектами нашей жизни — от ощущения безопасности до способности соединяться с божественным. Когда наши чакры сбалансированы и открыты, мы испытываем гармонию и жизненную энергию. Однако, когда они блокируются или смещаются, это может привести к физическим, эмоциональным или духовным проблемам...

У каждой чакры есть своя стихия -элемент и звук мантры. Чтобы активировать чакру, необходимо на элемент чакры к примеру - воду, читать мантру звука этой чакры - ВАМ. Речь идёт о чакре - Свадхистана. Мантра со звуком чакры читается от 7 до 108 раз. Дальше мы делаем с этим элементом то, что обычно с ним делают, воду пьют, или ею умываются. Ниже приведены звуки чакр и элементы которым они соответствуют. 1-я чакра - Муладхара, её элемент - земля и звук мантра - ЛАМ. 2-я чакра - Свадхистана, её элемент - вода и звук мантра - ВАМ...