Абстрагирование от проблем может быть полезным способом справиться с негативными эмоциями и стрессом. Вот несколько советов, которые могут помочь вам абстрагироваться от проблем: Наконец, важно помнить, что абстрагирование от проблем не означает игнорирования или избегания их. Это всего лишь способ временно отключиться от них для того, чтобы набраться сил и энергии для решения их в более эффективном состоянии...

Стресс в современном мире встречается на каждом шагу и методы борьбы с ним совершенно разные: от чисто эзотерических, до бизнесовых. Я за объединение всех методик и выбора того, что подходит именно для вас. Потому что как уже доказано многими людьми: то, что работает у одного не значит, что будет эффективно для всех. Ярче всего стресс в нашей жизни появляется в важные моменты или когда мы испытываем тревожность: перед выступлением, экзаменом, переговорами, собеседованием. Давайте разберёмся, почему...