169 читали · 1 неделю назад
Как 8 когнитивных искажений управляют вашей жизнью и как это остановить.
Вы когда-нибудь просыпались с мыслью, что сегодня всё пойдет наперекосяк, просто потому что так чувствуете? Или принимали чье-то молчание за личное оскорбление, хотя у человека просто болела голова? Если да, то добро пожаловать в клуб. Ваш мозг, скорее всего, попался в одну из ловушек, которые психологи называют когнитивными искажениями. Наш мозг — это не идеальный компьютер, обрабатывающий объективную реальность. Это хитрый биологический механизм, который часто экономит энергию, используя «короткие пути» в мышлении...