Постоянная усталость и сонливость как проблема современного человека Современная жизнь, с ее быстрым темпом и постоянными требованиями, может привести к появлению таких неприятных симптомов, как постоянная усталость и сонливость. Многие люди сталкиваются с этой проблемой, которая может оказывать негативное влияние на их работоспособность и качество жизни. Важность решения этой проблемы Решение проблемы постоянной усталости и сонливости имеет большое значение для общества в целом и для каждого отдельного человека...

Хроническая усталость? Днем сил не хватает и хочется спать, а к вечеру вы активны? Нарушения сна? Раздражительность? При длительных стрессах, недосыпах, переутомлении (в общем, при нашей обычной современной жизни) нервная система устает, что влечет за собой утомляемость. В результате имеем бич современного мира: хроническая усталость, нарушения сна ("проснулся - уже устал"). Утром энергии мало, вечером много, и непонятно, что с этим делать. В моей практике подобные жалобы есть у 80% пациентов. 👇В этой статье поговорим о том, что делать с этой проблемой...