Сколько шагов в день нужно проходить, чтобы быть здоровым: 10 000, 7000 или 2000?
Про «10 000 шагов в день» знают все. Фитнес-браслет пищит, приложение стыдит, коллега в чате скидывает скриншот со своими достижениями. Но откуда вообще взялась эта цифра? И что будет, если её не набирать? Никакой науки за этим не стоит по крайней мере, изначально...