Семь лет гиподинамии и тест на силу С Евгением мы знакомы давно. В прошлом он сильный спортсмен, выступал на рукопашке, качался, был в прекрасной форме. Но потом охладел к спорту и переключился на зарабатывание денег. Мы редко способны удерживать баланс между крайними проявлениями чего-бы то ни было: раз качаться - так до травм, раз забрасывать спорт - то совсем. Если я не ошибаюсь, то лет семь Евгений не поднимал ничего тяжелее своего ноутбука. Похудел в руках и ногах, прибавил на боках: мышцы уходят быстро за ненадобностью, а жирок нагоняется легко...

Знаешь, почему так полезно качаться на стуле? …Скажи, а тебе свойственно качаться на стуле? Тебя тянет, сидя на обычном стуле, откинуться на спинку, поставить стул на задние ножки, взяться за край сто