Ты худеешь, но кубики пресса не появляются: перестань делать бесполезные упражнения
Почему хочется постоянно менять позу, когда сидишь? Тело не делает это просто так
То закинули ногу на ногу, то сели боком, то вытянули ноги, то снова пересели. Кажется, что просто неудобно сидеть. Но на самом деле организм может таким образом подавать вполне понятные сигналы. Замечали за собой? Сели работать. Прошло пять минут. И уже хочется: Через несколько минут история повторяется. Многие считают это обычной привычкой. Но организм редко делает что-либо просто так. Наше тело не любит долго находиться без движения. Даже самая удобная поза со временем становится неудобной. Когда мышцы долго работают в одном положении, они начинают уставать...