Мало двигаемся, много едим пищи, которая не способствует перистальтике кишечника, долго переваривается, создает дисбаланс: много токсинов и газов от процесса гниения и брожения. Причины запора И дело здесь не только в патогенной микрофлоре: понятно, что она неизбежно присутствует. Но вот вопрос: что доминирует - полезная, или недружественная? Присмотритесь: мы кормим недружественную плохо и долго-переваривающимися продуктами, остатки которых гниют в кишечнике. Я не буду перечислять полезные и малополезные продукты, вы и сами о них все знаете...

Многие удивятся, но такое расстройство работы кишечника, как запор, не так безобиден, как многие думают, а в некоторых случаях, его осложнения могут приводить даже к летальным исходам. Запор возникает тогда, когда в силу определенных причин начинает замедляться кишечный транзит, что и приводит к аномально редкому стулу. Запором обычно считается, когда стул у человека становится менее трех раз в неделю. Вообще, надо иметь ввиду, что эта проблема довольно широко распространёна и ей страдают около 20% населения...