Риск заболеваний при ожирении Дорогие читатели моего канала, разговоры о лишнем весе настолько часто ведутся на каналах ТВ, что даже реалити-шоу нас уже не шокируют. А вот для участников таких передач настоящий кошмар - жить с такой проблемой каждый день. Неужели нет способов без издевательства над телом изменить себя к лучшему? Сегодня проблема ожирения охватила все развитые страны. Можно долго перечислять последствия лишнего веса для здоровья, начиная от сердечно-сосудистых заболеваний до рака...

Доброе утро, уважаемый читатель! Сегодня текст про стыд и про то, как не стоит делать тем, кто следит за собой и своим здоровьем. Все мы любим иногда расслабиться, вот только меру иногда не знаем, что в результате приводит к негативным последствиям, о чем я и расскажу ниже... Буквально 2.5 месяца назад я выкладывал здесь собственные успехи в спортивных упражнениях, когда достиг в подтягиваниях на турнике отметки в 20 повторений и в отжиманиях на брусьях 25 и даже 30 раз. Однако после тех успехов...