Я питаюсь правильно, но сил нет. Я делаю зарядку каждый день - сил нет. Ложусь до 10 вечера, встаю с рассветом - а сил все равно нет. Что не так? Ответ кроется в количестве витаминов и минералов в нашем организме. Если не хватает витамина А, то чаще всего страдает кожа. Она становится сухой, шершавой. Выпадают волосы, глаза очень быстро устают. Хрупкие кости, нарушение обмена веществ, депрессия - следствия дефицита витамина Д. Усталость, мышечная слабость, хрупкие сосуды, низкий иммунитет сопровождают недостаток витамина С...

Проверь себя, к каким заболеваниям и расстройствам приводят дефициты витаминов и минералов. Дефицит активных веществ является основной причиной болезней. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ К сожалению, современные продукты питания обеспечивает потребность организма в микронутриентах не более чем на 5-6%, что предопределяет и хронический многолетний дефицит в питании нашего населения - основную причину болезней. ⠀ Сейчас очень много предложений натуральных комплексов витаминов и минералов разных по цене и способности к усвоению организмом...