На моих консультациях часто возникает вопрос: "Почему мне стыдно за себя, даже когда я ничего плохого не сделал? Почему собственные желания кажутся чем-то незначительным, а иногда и вовсе неправильным?" Клиенты приходят с ощущением, будто внутри живёт тихий, но настойчивый голос, который повторяет: "Не высовывайся", "Кому это интересно", "Лучше промолчи". В этой статье мы разберём, как родительское обесценивание формирует фоновый стыд, почему он продолжает звучать даже вдали от родителей и что с этим можно сделать...