Регулярная физическая активность нужно для поддержания здоровья организма. Нехватка физических упражнений приводит ожирению, сердечно-сосудистым заболеваниям, нарушению опорно-двигательного аппарата, запору, геморрою, а также влияет на общее ухудшение жизнеспособности тела. Ожирение. Сидячий образ жизни очень часто идет рука об руку с неправильным питанием - в ходе проведения времени пассивным образом , вероятно употребляя нездоровые продукты (конфеты, чипсы и т.д.). Ожирение это проблема людей которые проводят больше времени сидя дома...