Добрый день дорогие читатели. Сегодня хочу поговорить с вами об очень важной теме. Это роль магния в нашем организме. Поверьте, прочитав статью я уверена вы удивитесь, узнав о том как магний влияет на наш организм, и к чему приводит его нехватка в организме. Помимо того, что магний является одним из замечательных питательных веществ для здоровья сердца, магний еще и является жизненно важным элементом во всем теле.  И так, как магний помогает сохранить ваше здоровье. Поделюсь сегодня несколькими важными из них ...

В первой части статьи про магний мы говорили о том, почему он важен для нашего организма, где содержится и какие симптомы его дефицита. Во второй статье мы предлагаем вам копнуть чуть глубже и разобраться, как связан магний и его дефицит с различными состояниями и заболеваниями. К сожалению, дефицит магния - это ведущий нутриентный дефицит у россиян! Магний и стресс Стресс - это часть нашей повседневной жизни, и он часто сопровождается недостатком магния. Современная жизнь наполнена стрессом, и это может увеличить потребность в магнии...