Жизненная ёмкость лёгких
Жизненная емкость легких. Как тренировать и поддерживать нужный объем после 60 лет
Со временем легочная ткань теряет эластичность, снижается жизненный объем легких. Но это не только возрастная проблема. Частые простудные заболевания, вредные привычки, такие как курение, частый контакт с пылью в помещениях или в городских условиях, работа с вредными веществами приводят к уменьшению объема легких и к обструктивной болезни легких, когда постоянно откашливается при контакте с раздражителями, такими как пыль, никотин и т.д. У людей, страдающих этим заболеванием, затруднен выдох, понижен уровень кислорода в крови, быстрая утомляемость...
Как правильно оздоровить свои легкие
Международный Медицинский многопрофильный центр (г. Хайфа, Израиль) Функциональные возможности легких как правило снижаются после перенесенных острых респираторных заболеваний, а также деградировать по мере старения человека. Известно, что по мере роста человека объем легких постепенно возрастает, затем достигнув своего пика в возрасте 20-25 лет, начинает мало-помалу систематически снижаться. Для того, чтобы прожить долго и не болеть, нужно своевременно осознать, каким образом предупредить их несвоевременное старение...