7 минут в день, которые продлят жизнь лет на 10? Быть такого не может? А давайте проверим и встретимся здесь же в 2080 году! Сегодня хочу предложить 16 неожиданных советов. Если чередовать их и ежедневно пробовать парочку, то шансы активного долголетия вырастут в несколько раз. Конечно, чудеса сами по себе не происходят и волшебных приемов не существует. Но регулярность формирует привычку, а она влияет на здоровье и образ жизни. И я расскажу, как менять его с интересом и увлечением. Вы ведь знаете, как я люблю все свежее и неизбитое...

Советская история полна трагических событий, будь то эпидемии, катастрофы или войны. Однако одно из них выделяется особой трагичностью и безысходностью. Речь идёт о событии, когда целый советский город был стёрт с лица земли всего за несколько минут. Почему об этом молчали до начала 1990-х, и что на самом деле произошло в ту роковую ночь? Эта история по-прежнему вызывает множество вопросов и оставляет чувство глубокой печали. Речь пойдёт о Северо-Курильске. Причиной гибели целого города стало мощное землетрясение в Тихом океане, а затем вызванное им цунами...