Вы делаете все возможное для похудения живота: диета, упражнения, тренировки. Но все тело при этом худеет, а живот не уходит. В чем причина, если даже на правильном питании не уходит живот? Если вы хотите полностью убрать живот и сделать его плоским, то это невозможно без силового тренинга. Я Юлия Попова, онлайн-тренер. Мне 50+ лет, и я специализируюсь на восстановлении женской привлекательности и здоровья после 40-50 лет. Помогаю создать спортивную фигуру, повысить энергию. Делюсь пользой и хорошим настроением в телеграме: Тренер взрослых девочек...

У каждого есть своя «проблемная зона» - и нередко это середина тела. Плоский живот не только считается привлекательным, но и необходим для здоровья, так как избыток жира на животе опасен для органов, в том числе сердца. Проблема состоит в том, что жир на животе плохо реагирует на все старания худеющего. Прежде всего стоит сказать, что места активного накапливания жира и его быстрого сжигания зависят от генетики. Склонность к увеличению жировой прослойки в середине тела можно увидеть по своим родителям...