Всем привет! В преддверии вебинарной сессии Премиум-клуба с гастроэнтерологом Татьяной Лакомовой продолжаем разбираться в хитросплетениях нашей физиологии. Мало кто из зожников доволен своим животом – что греха таить. Довольны обычно или стоики и профессионалы, или, напротив – те, кто прошел точку невозврата и особо вниз вообще не смотрит – мало ли что там произрастает. Но вообще-то осознанному человеку ни здоровье, ни эстетика просто не могут быть чужды. Поэтому бдим и следим. И это еще хорошо,...

Вы съели обычный обед. Ничего особенного — каша, котлета, салат. А через час живот твердый, как барабан. Дышать тяжело, джинсы жмут, а внутри бурлит так, будто там устроили концерт барабанщиков. Знакомо? Почти каждый третий человек сталкивается с вздутием живота хотя бы раз в неделю. Многие мучаются этим постоянно — годами — и считают, что так и должно быть. «Ну, у меня такой желудок», «Я всегда пучит после еды», «Это нормально в моем возрасте». Но это не нормально. Вздутие — не приговор и не особенность организма...