По данным Роспотребнадзора количество людей, страдающих ожирением, выросло за 8 лет вдвое. Довольно печальный показатель. Одной из причин такой неутешительной статистики является нарушение пищевого поведения, употребление большого количества рафинированных углеводов. Так много людей отказываются от полезных жиров из-за боязни повышения холестерина или "чтоб не стать жирной". А тут все совсем наоборот: здоровые жиры уменьшают воспаление, с которым ассоциирован рост жировой ткани на животе. Информация носит ознакомительный характер...

Сегодня на улице увидел мужчину с огромным, выступающим животом — ну точь-в-точь, как у женщины на последних месяцах беременности. 😳 И ведь такой тип фигуры встречается сплошь и рядом! Это заставило меня задуматься: в чем же причина? Это какая-то болезнь 🏥, или просто результат «много жрут и пьют»? 🍻 Давайте разбираться по порядку. На самом деле, такой «пивной» живот 🍺 — это почти всегда комплекс проблем, а не одна-единственная причина. Это основная и самая распространенная причина. 💣 · ⚖️ Избыток калорий: Проще говоря, организм получает больше энергии (из еды и питья), чем тратит...