Добрый день! В этой статье я хочу чуть подробней поговорить о базовых человеческих привычках, немного затронутых в прошлый раз. Они формируются в возрасте 9 – 14 мес. как и инициатива. Инициатива – это разрешающий сигнал, который должен работать с учётом окружающей реальности...

Садхгуру рассматривает роль и важность сна для полного расслабления. Поделившись 6-ю советами для хорошего сна, он также рассказывает о Шамбхави Махамудра Крийе, которая размывает грань между сном и бодрствованием. 6 советов для хорошего сна Садхгуру: Было ли у вас такое, что в какие-то дни вы просыпаетесь утром, чувствуя себя просто отвратительно, безо всякой причины? Даже если это происходит 2-3 раза в год, перед сном необходимо выполнять определенные действия. Это очень важно. Вы можете бессознательно взращивать во сне множество как негативных, так и позитивных вещей...