10,6 тыс читали · 1 год назад
Как избавиться от "стрессового" жира на спине и руках: 10 основных причин, правила питания и стратегия для улучшения композиции тела
Всем привет! Снова о гормонах - и не только о них. Сегодня речь пойдет о группе, которая способствует накоплению жира в определенных и, конечно же, самых неподходящих местах. Почему полнеют руки, лицо и спина? Эта проблема более характерна для представительниц прекрасного пола, но подобные перекосы в композиции тела наблюдаются и у мужчин. Виной всему, как правило, напряжение и эмоциональные перегрузки, которые женщины именно на гормональном уровне переносят значительно хуже, чем мужчины. Внешне сохраняется имидж «железной леди», но внутри все совершенно иначе...
19,5 тыс читали · 1 год назад
Противные складки на спине: почему они появляются и как убрать жировые валики со спины
В своей практике я довольно часто сталкиваюсь с таким запросом: как разгладить жировые складки на спине? И действительно, этот неприятный изъян во внешности очень портит не только наше настроение, но и все впечатление от нашей фигуры, плюс, может доставить вам вполне серьезный дискомфорт если вы носите облегающую одежду или находитесь на пляже. Поэтому сегодня хочу очень подробно разобрать для вас этот вопрос: почему появляются эти противные складки на спине и как от них избавиться. Подписывайтесь...