Вопрос, как рассчитать дату месячных, актуален для всех девушек и женщин детородного возраста. Сегодня сделать это можно с помощью традиционного менструального календаря или специальных приложений для смартфона/планшета. В любом случае тебе важно научиться самой отслеживать длительность менструального цикла. Это не только удобно, но и важно с точки зрения женского здоровья. ОБЩИЕ ПРИНЦИПЫ РАСЧЕТА ДАТЫ МЕНСТРУАЦИИ Если ты не знаешь, как рассчитать дату следующих месячных, следуй нашей простой пошаговой инструкции...

Ситуации, в которых нужно отсрочить наступление месячных, нередки. Узнай, как это можно сделать с tochka.net. Порой месячные существенно портят жизнь девушки. Речь идет не только о дискомфорте, болевых ощущениях, полуобморочных состояниях и привязанности к упаковке с гигиеническими средствами. Порой этот «ежемесячный отчет» приходится на разгар отпуска, важный день, соревнование или свадьбу. Тогда тебе никак нельзя быть угрюмой и отсиживаться на скамейке. Поговорим о том, как отсрочить месячные на несколько дней...