Жир на животе — одна из самых частых проблем, и дело не только в эстетике. Висцеральный жир (тот, что обволакивает внутренние органы) опасен для здоровья — он увеличивает риск диабета, болезней сердца и даже гормональных сбоев. Но хорошая новость — от него можно избавиться! Сегодня разберём: ✔ Почему жир любит откладываться именно на животе? (спойлер, виноваты не только булочки) ✔ Какие 3 типа жира бывают и почему один из них особенно коварен ✔ Конкретные шаги, как убрать живот (даже если диеты раньше...

Проблема образования жира в брюшной полости — одна их самых распространенных, и все больше людей обращаются с ней к диетологам, тренерам и пластическим хирургам. Причин, по которым живот и его нижняя часть увеличиваются в размерах даже без прибавки общего веса, множество. ✅Сегодня мы рассмотрим причины появления нижнего живота и узнаем как избавиться от него с помощью питания и простых упражнений ❗️Причины появления жира внизу живота: Переедание, особенно продуктов...