Важно найти баланс Игорь Ботоговский в своем блоге порассуждал на тему алкоголя. Нутрициолог задался вопросом что вреднее — выпивать каждый день по чуть-чуть или раз в месяц упиваться в стельку. О том, что бокал красного вина вечером может стать полезным, об этом говорят многие. И согласно исследованиям, действительно, прием алкоголя может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. А все потому что алкоголь в малых дозах немного поднимает уровень «хорошего» холестерина. От этого кровь становится менее густой, и образуется меньше тромбов...