Первое, и самое важное. Понять, с чем связана боль и что является её причиной. Только чёткое понимание причинных факторов позволит качественно и точно назначить лечение. Если мы говорим о воспалительных болях в спине или болях, связанных с образованием межпозвонковой грыжи, или миофасциальных болях, то это будут совершенно разные тактики лечения. В большинстве случаев для этого всё-таки придётся обратиться к врачу. Если прийти на приём пока не получается, то можно воспользоваться следующими советами...

Боль в спине знакома многим, и многие, привычно схватившись за поясницу, привычно хватаются за нимесил или диклофенак. Эти нестероидные противовоспалительные препараты действительно помогают в момент обострения. А недавно на примере лабораторных мышей было показано, что они могут играть важную роль в переходе болевого синдрома в хроническую форму Боль в пояснице – патология очень распространенная и вовсе не такая простая, как кажется. Появляется все больше данных, что она представляет собой...