Ежедневно организм человека требует пищу. Самой первой трапезой является завтрак. Ученые установили, что завтрак наиболее важен для человека. Если правильно подкрепиться, то чувство голода может оставить на целый день. Но есть ряд продуктов, которые есть на пустой желудок нельзя. Что же это? К самой первой категории относятся напитки. Безусловно, пить нужно, но нельзя употреблять холодные жидкости на пустой желудок. Лучше выпить стакан теплой воды. Источник фото Все дело в том, что сосуды в желудке после употребления холодных напитков суживаются, а это мешает дальнейшему перевариванию пищи...

Болезни желудка сопровождают практически каждого пятого человека в России. У кого-то это проявляется в форме изжоги, у кого-то в виде болей в желудке. Кто-то вовсе запустил все до язвы . Сегодня я расскажу вам о продуктах, которые необходимо употреблять для здоровья желудка и пищеварительной системы. КЛЕТЧАТКА Она полезна для нашего здоровья, это отруби, цельнозерновой хлебушек, различные крупы и злаки. Также растительная клетчатка важна: бананы, яблоки. Это рекордсмены по ее содержанию. ВВОДНЫЙ БАЛАНС Вода нужна нашему желудку для построения слизистой защитной оболочки...