Когда речь заходит о депрессии, люди обычно представляют себе грустного, подавленного человека, который только и делает, что смотрит в стену. Но на деле психиатры насчитывают более 10 видов этого расстройства, каждый со своими особенностями. Например, маскированная депрессия выражает себя преимущественно соматическими симптомами, а атипичная — неожиданными эмоциональными всплесками и повышенным аппетитом. О том, по каким неявным признакам можно заподозрить у себя или близкого депрессию, рассказывает главный психиатр нашей клиники Василий Шуров...

Давно не писала про Карту Здоровья, но знаю, что вы очень ждали заключительную часть! Что это, где её искать и как расшифровать - читай здесь, а в этой заключительной статье мы разберём 14-22 Аркан. 14 Аркан - "Умеренность" Что улучшает состояние: Умеренность в питании, баланс физического развития с духовным, сдержанность в эмоциях и отсутствие резких перепадов настроения. Отказ от конфликтов, любовь к миру и окружающим, терпение, соблюдение правил. Частая смена деятельности, регулярный отдых от повседневных дел, увлечение любимым хобби, реализация в творчестве...