​​✅Применение желатина внутрь для улучшения состояния кожи, волос и ногтей: 🍋1 чайная ложка гранул пищевого желатина; 🍋1 стакан воды; 🍋1 чайная ложка лимонного сока. ☘Гранулы желатина развести теплой водой, дать ему немного разбухнуть. Добавить лимонный сок (кислый компонент улучшает усвояемость желатина)...