Многие люди замечают за собой одну и ту же повторяющуюся ситуацию: их о чём-то просят, внутри возникает чёткое ощущение «не хочу», но вслух всё равно звучит «да». После этого появляется раздражение, усталость или ощущение, что снова пришлось поступиться собой. На уровне логики это часто вызывает недоумение. Кажется, что решение очевидно — если не хочется, можно просто отказаться. Но на практике это оказывается гораздо сложнее. И дело здесь не в отсутствии силы воли или в «слишком мягком характере»...