Люди делятся на три типа: одни без проблем просыпаются рано утро в бодром здравии, другие не могут оторвать голову от подушки до полудня, а третьи занимают промежуточное положение. Принято эти группы называть «жаворонками», «совами» и «голубями» соответственно. От чего зависят биологически часы человека и кем же быть продуктивнее? Давайте разбираться От чего зависит хронотип человека и можно ли его изменить По мнению ученых, хронотип зависит от генетических особенностей лишь на половину. Остальные 50 процентов отводятся на образ жизни и внешние факторы, привычки...

Жаворонки более успешны, активны и довольны жизнью, считают учёные. 1. Вы получите больше шансов на успехи в карьере Согласно исследованиям, люди, чей пик активности приходится на раннее утро, более продуктивны в течение рабочего дня...