Изотоники: что это и для чего они нужны?
Изотоник – это напиток, который помогает восстановить водно-солевой и углеводный баланс при интенсивных занятиях спортом.   🌡️Человек теряет много жидкости и минеральных веществ с выделением пота при длительных нагрузках и в жаркую погоду, что приводит к обезвоживанию, повышению нагрузки на сердце, а в критических случаях и к нарушению сознания.   ✔️ Изотоники содержат воду, углеводы и минералы – натрий, калий, магний в такой же концентрации, как и в клетках организма. Напиток полезен для тех, кто активно занимается физическими упражнениями или работает на открытом воздухе в жаркую погоду...
1101 читали · 5 лет назад
Изотоники: эффективность, состав, применение
Изотоник – напиток, который поддерживает оптимальный баланс жидкости и электролитов в организме. Во время нагрузки организм теряет с потом влагу и минеральные вещества, в основном это натрий, калий и хлор. Дефицит этих веществ не только отражается на результате, но и может отрицательно повлиять на здоровье. Особенность изотоников состоит в концентрации и соотношении веществ. Состав подобран специально для быстрого всасывания в организме. Благодаря этому, изотоники утоляют жажду быстрее и эффективнее обычной воды...