Вас не тошнит от «осознанности»? Я сам являюсь адептом этой самой осознанности. А самое забавное, что современная психология устала от этого конкретно: мы превратили практики в щит (это не англицизм), а не в инструмент. Ты же тоже это чувствуешь, да? Когда читаешь очередной пост про «принятие настоящего момента» — и внутри что-то сжимается. И не от вдохновения. От пустоты. ❌ Ты не «практикуешь осознанность». Ты избегаешь. ❌ Ты не «медитируешь, чтобы успокоить ум и познать себя». Ты прячешься от переживаний...