Лайфхак. Как изолировать.
Можно ли и нужно ли изолировать алкоголика? Как правильно это сделать?
Нужно ли изолировать алкоголика? Можно ли вообще? К нам в клинику как-то поступил такой вопрос. Постараемся на него ответить. Рассказать подробно постарается Главный врач клиники – Некрасов Юрий Александрович. Стаж более 25 лет. От кого изолировать? От чего изолировать? Можно, наверное, изолировать любого человека, неважно, есть ли у него зависимость. И только по решению суда, если он совершил какое-то противоправное деяние. Другие поводы для изоляции, коронавирус или опасные инфекции, передающиеся воздушно-капельным путем – тоже могут быть поводом для изоляции...
Изолированные упражнения. Польза и вред.
Очень часто в зале можно услышать название: « Изолированные упражнения». Оказывается, не все занимающиеся понимают, что это такое. Изолированное (изолирующее) упражнение это такое упражнение, которое избирательно тренирует какую либо группу мышц. Например, поднятие штанги на бицепс. Тренируется только бицепс. Или Выпрямление ног сидя на тренажёре. Прорабатывается только четырёхглавая мышца бедра. Или французский жим (разгибание руки в локтевом суставе). Тренируется трицепс. Всё это изолированные упражнения...