Выбор между изолятом соевого белка и обычным protein powder является сложным и зависит от индивидуальных потребностей и целей. Изолят соевого белка представляет собой высокоочищенную форму белка, из которой удалены углеводы, жиры и клетчатка. Он содержит все незаменимые аминокислоты, необходимые для построения и восстановления мышечной ткани. Преимуществами изолята являются его высокая биологическая ценность, быстрое усвоение организмом и низкое содержание лактозы, что делает его подходящим для людей с непереносимостью молочного сахара. Однако, у изолята соевого белка есть и недостатки. Он может иметь специфический вкус, который не всем нравится...

Сегодня у меня для вас небольшой ликбез по самому важному продукту в линейке компании Гербалайф – протеиновому коктейлю Формула 1, основным компонентом которого является изолят соевого белка. Как я уже говорила, основной проблемой современного рациона для большинства людей является очень низкое потребление белков. В идеале, на килограмм собственного веса нам необходимо порядка 1,5 – 2гр белка в сутки, однако из супермаркетовской еды мы не набираем и минимально рекомендованные отечественным минздравом 0,8гр/кг, в результате чего формируется очень интересный замкнутый круг...