ИЗЛИ́ШЕСТВО, излишества, ср. (книжн.). Превышение необходимой нормы, злоупотребление в удовлетворении потребностей. Половые излишества вредят здоровью. "Излишества в юности — вексель на старость, по которому приходится платить с процентами за тридцать лет."(Чарльз Калеб Колтон) Излишества заставили решать в колоночку и создавать нам свою позволительную Систему, которая подобно рабу носила Вашу персональную память, обдувала Ваш Ум опахалом, выделяла Ваши Достоинства... " Стремление к избытку возбуждает дух сильнее, чем добывание необходимого...

Переходя на минималистичный образ жизни, нужно понять, что для вас необходимость, а что излишество. О том, как это сделать, рассказано в статье.