Всем привет! Продолжим тему про изжогу и кислотный рефлюкс. Но уже с практической стороны: очень важно изменить не только меню, но и привычки, при этом своим манерам готовить, есть, двигаться и вообще воспринимать действительность нужно уделить особое внимание. То есть, подход требуется более, чем комплексный, очень глубокий. Что делать с питанием и образом жизни? Итак, кислотный рефлюкс, или изжога - это кислые пищеварительные соки, которые забрасываются обратно в пищевод и вызывают ощущение нестерпимого жжения...

Изжога появляется тогда, когда желудочный сок воздействует на слизистую пищевода. Неприятные симптомы могут возникать в том случае, если желудочный сок забрасывается в пищевод и раздражает его. Изжогу сопровождают жжение за грудиной, горечь во рту, тошнота. Народная медицина знает много способов избавиться от дискомфорта, однако врачи советуют не увлекаться самолечением. Когда появляется изжога? Как правило, после обильного угощения, при неупорядоченном режиме питания, обилии в рационе сдобы, жирных или острых блюд...