Изюм считается одним из самых популярных, полезных и вкусных сухофруктов. Изюмом можно заменять даже конфеты, но только сильно увлекаться им не стоит.

Так получилось, что в моей семье вкусовые предпочтения в части изюма разделились. Кто-то его любит, а кто-то – не переносит совсем. Я же люблю сушенный виноград, использую его для перекусов. А два раза в год я по две недели устраиваю себе разгрузочные дни для легкого очищения печени. В восемь-девять часов вечера я промываю и запариваю изюм горячей водой, даже не кипятком. Всего несколько ложек. Утром выпиваю воду, где настаивался сушенный виноград и съедаю изюминки на голодный желудок. Изюмная вода – прекрасное средство для укрепления иммунитета...