У татар в женских национальных костюмах в начале XIX века появился элемент, который назвали изю. Для чего он был нужен и что символизировал? Расскажем в сегодняшнем выпуске. Слово «изю» по-татарски означает разрез. Этим же словом стал называться обязательный аксессуар костюма татарской женщины – нагрудник. Изначально имея предназначение самое простое – прикрывать глубокий вырез платья, со временем нагрудник стал изумительным украшением. Появилась эта деталь в начале XIX века. Среди изю не найти двух одинаковых или даже похожих, каждый аксессуар индивидуален и неповторим...

Всем привет! Сегодня поговорим о правильной композиции тела и о его уникальной, но утраченной большинством наших современников способности правильно использовать полученное топливо. Попробую по сложившейся теперь уже маленькой традиции привести наглядный пример. Хотелось бы поменьше таких примеров, но их, к сожалению, 90 %. Итак, жил человек себе спокойно, ни о чем не думал. Питался чем Бог пошлет (а мы-то с вами знаем, что он обычно в 21-м веке посылает), на машине ездил везде - и мусор выносить тоже, по выходным алкоголем утешался под пиццу, попкорн в кино ведерками жевал...

Всем привет! Частый вопрос новичка: "С чего начать практиковать Систему?" Теперь уже я вряд ли буду сразу предлагать вам только лишь чистое питание и целевую раскладку по БЖУ. Давайте смотреть на вещи шире. Без больших целей нет больших результатов. И вера, как известно, без дел мертва. И знаете, это актуально не только для новичков. Многие наши ветераны читают меня давно и внимательно, знают Систему от корки до корки, на сам процесс серьезно "подсели" - каждое утро ровно в 7 приходят на канал,...