Сладкоежкам знакомо чувство, когда тяга к сладостям становится неумолимой, а отказаться от шоколадки или пирожного кажется невозможным. Но что делать, если вы хотите избавиться от этой зависимости и вести более здоровый образ жизни?  Не существует волшебной таблетки, которая мгновенно уберет тягу к сладкому, но есть ряд практических шагов, которые помогут вам справиться с этой проблемой.  1. Поймите причины тяги: Дефицит питательных веществ: Часто тяга к сладкому возникает из-за недостатка витаминов, минералов и клетчатки в рационе...

Самые частые вопросы, которые я получаю: Как избавиться от тяги к сладкому? Как перестать есть сахар? Как не срываться на сладкое? Сегодня вы найдете ответы на эти вопросы. Мы с вами разберем 5 причин тяги к сладкому, а также я открою вам 5 способов как взять под контроль желание съесть конфетку или тортик. Если вы примените все мои рекомендации правильно, то избавитесь от тяги к сахару практически в течение 2-х недель. Итак, с вами я, Светлана Стрельникова, врач, эксперт по диетологии российского общества антивозрастной медицины, автор методики «Сытая стройность»...