Вы проснулись, встали с постели. Надо начинать свой день. Организм просыпается не так быстро, как бы нам хотелось. Но можно помочь ему, причём не только получить нужный заряд сил и энергии, но и сделать это с пользой для здоровья. О каких напитках мы подумаем в первую очередь? Конечно кофе и чай. Да, за счёт содержания в них кофеина они возбуждают нервную систему и бодрят. Но вот на тощак пить их совсем не рекомендуется. Есть другие напитки, которые активируют жизненные процессы в организме, пробуждают его, бодрят и оказывают положительное влияние на здоровье всего организма...

У разных людей день начинается по-разному — «жаворонки» с самого утра бодры и веселы, а «совы» не могут начать свой день без чашечки кофе или крепкого чая. Но насколько полезны эти напитки для организма натощак? Что пить утром, чтобы скорее проснуться и приступить к своим делам? Узнаем в этой статье. Утренний кофе Безусловно, добрая часть населения земли предпочитает чашку свежесваренного кофе с утра. Оно и не мудрено — кофеин пробуждает и взбадривает организм, что так необходимо многим людям с утра...