Одной из самых главных причин в наборе веса, как бы мы не старались оправдать это, все же лежит наша тяга к разным сладким вкусняшкам в виде конфет, шоколада, всевозможной выпечки. Не зря ведь первым правилом во время похудения является отказ от сахара и мучного. Но порой это сделать очень тяжело, а иногда и практически невозможно. Хотя все не так плачевно, как казалось бы, выход все таки есть! Давайте рассмотрим, что же заставляет нас, не взирая на предупреждение, что это вредно, все же отдавать предпочтение этим продуктам и как нам быстро решить эту проблему...

О вреде сладкого и мучного трубят со всех сторон. На самом деле, если вы иногда себе позволяет полакомиться шоколадкой или булочкой, страшного к этом ничего нет. Но если вас тянет на такие продукты постоянно и вы не можете контролировать этот процесс - стоит задуматься о том, чтобы исправить ситуацию. Как избавиться от тяги к мучному и сладкого и сделать это правильно - рассказываем в этой статье. В первую очередь стоит убедиться, что тяга не имеет объективных причин. Исключите следующие состояния:...