Беспокойные ноги могут стать серьёзной преградой на пути к спокойному сну. Причины дискомфорта весьма разнообразны, поэтому и методы борьбы с проблемой отличаются от случая к случаю. О способах преодоления ноющих и крутящих ощущений в ногах и поговорим в этой статье. Синдром беспокойных ног – что это? Статистика говорит, что примерно 10-15% населения в мире страдает от синдрома беспокойных ног. Это ноющие, крутящие и болевые ощущения в нижних конечностях, которые возникают в состоянии покоя, чаще всего, когда человек ложится спать...

Впервые я поняла, что такое "крутит ноги" на 8 месяце беременности, это было невыносимо до слез. Хотелось спать, усталость, недосып, но кручение и подергивание ног не дают уснуть, очень сложно найти нормальное положение для сна, особенно с огромным животом. Самомассаж не давал должного эффекта, а страх пить какие-либо препараты заставлял терпеть неприятные ощущения. На что может указывать кручение ног: 1. Синдром беспокойных ног (СБН) характеризуется неприятными ощущениями в нижних конечностях, что вызывает непреодолимое желание двигать ногами...